シニア健康増進コース講座⑨のお知らせ

シニア健康増進コース「食べる」

「シニア男性のための料理教室」(女性も歓迎)

食べ物が健康や老化防止に影響することはよく知られていますが、調理することで脳を活性化することが科学的に証明されました。一人暮らしのシニアが増えており、外食や惣菜・弁当などで済ませ勝ちで、栄養バランスを崩しかねません。料理教室では栄養バランスの良い料理を習い、自宅で調理するようになることで、健康の維持増進にも効果的です。

日時：3月2日（日）10時～14時

場所：大津市生涯学習センター調理室

指導：大津市健康推進連絡協議会

　持ち物：エプロン　三角巾

　参加費：800円（食材費を含む）

　定員：２０名（女性の参加も可）

　申込みは：セクター会議